为什么孩子补充太多反而不健康？

案例：

几个月前我感冒了，现在又反复发作。从此以后，妈妈就要好好照顾孩子，增强孩子的抵抗力。因此，月子除了正常喂养外，不仅要吃医院规定的钙和肝油，还要补充牛初乳和DHA。虽然这次“补货”要花不少钱，但悦悦妈妈还是很高兴。这是一件好事。补充总比不补充好。

多吃点补品好吗？北京儿童医院儿科研究所营养中心主任齐克敏却不这么认为。无论是维生素、钙、锌、铁等矿物质和微量元素，还是人参、蜂王浆等滋补保健食品，随意补充肯定会给孩子的健康成长带来危险。例如，过量摄入维生素A、维生素D等营养物质会导致中毒。过量补钙会阻碍锌、铁等其他微量元素的吸收和代谢。这些元素不足可能会导致便秘。过量补锌、补铁也可能引起便秘。可能有毒。营养保健品、增高药物会引起儿童内分泌失调、激素分泌异常，导致性早熟、骨骺过早闭合，从而影响孩子的比较终身高。

一般情况下，只有营养不良、生长迟缓、挑食、偏食、长得过快的孩子才可能需要适当补充这些营养素。但有一点是，如何补充、补充多少，必须在医生和保健人员的指导下进行。而有些肥胖的孩子根本不需要服用补充剂，因为肥胖主要是体内脂肪过多，而其他营养素可能不平衡或缺乏。

另外，有的孩子缺乏微量元素和维生素时，会出现咬指甲、扎手指、指甲出现白斑、情绪异常、行为改变等症状。必须到医院检查并按照医生的指示进行补充。

对于现在家长们比较热衷的DHA和初乳，专家们也有自己的看法。

齐克敏表示，DHA俗称脑黄金，确实是大脑发育必需的营养素之一。不过现在婴幼儿配方奶粉中都添加了DHA，正常喂养的话就不需要添加了。由于DHA主要存在于鱼类的脂肪中，尤其是深海鱼、海藻和蛋黄中，因此，如果年龄较大的孩子每周吃鱼的次数超过2次，其中的DHA就足以满足他们的需要。

北京大学首位医院儿科王艳华教授认为，虽然24小时内采集的牛初乳确实有提高机体抵抗力的作用，但1岁以下婴幼儿的身体器官尚未发育完全，而*初乳中的免疫球蛋白可以完全抵抗病原菌和病毒的侵袭，所以一般不建议母乳喂养的宝宝服用牛初乳；仅在母乳不足或无母乳时才建议使用。不过，婴幼儿服用牛初乳之前，比较好先咨询医生，严格遵守剂量规定，不要擅自增加剂量。