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你以为胎毒是开玩笑的?!拜托!对宝宝负责好吗!

2023-02-11 22:12:58孕前饮食点击:93

大家所谓的胎毒,从中医上讲,即为内热。不过,从西医的角度看来,孕期并没有所谓的胎毒。只是如果孕妇在孕期大鱼大肉大吃大补,吃过多的孕妇奶粉,或者食用过量的辛辣和煎炸食物,就会加重身体内的热气,很有可能会传给胎儿,而导致宝宝湿疹等。总之,为了宝宝出生后的健康,胎毒必须引起重视。

孕期去胎毒7步走

1.注意饮食的合理搭配,多吃瓜果蔬菜,豆类食品含有比牛奶更丰富的蛋白,宜多吃。

2.每天喝足8杯水。

3.孕晚期喝一些诸如绿豆汤、莲子粥等清火的汤水。

4.不吃不新鲜的海产。

5.保证充足的睡眠和良好的新陈代谢。

6.使皮肤尽可能少受各种刺激,例如:热水烫、冷风吹等等。

7.特别强调:生产后,下奶前,尽量狠狠心不要给孩子吃奶粉,因为即使在吃母乳之前吃了30毫升的牛奶,也会在孩子血液中形成完整的蛋白抗体,使孩子也有了过敏体质。孩子先吃母乳,母乳不足时再吃奶粉则完全不同。别小看这一前一后,它可能会影响孩子一生的体质。

这些东西,不只是孕晚期,建议大家在整个孕期都要好好遵守哦!只有这样,才能给宝宝一个健康的好体魄!

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