甘油三脂高注意事项,甘油三脂高怎么回事

甘油三脂高注意事项

一般来说，血液甘油三酯水平仅增加。正常胆固醇水平的患者应改变饮食和控制体重。同时戒烟并参加体育锻炼或运动。在高甘油三酯血症的治疗阶段，饮食摄入量应减少脂肪酸和胆固醇的摄入并限制饮酒。每日摄入脂肪应控制在总热量的25％以下，饱和脂肪酸控制在7％以下。对于高甘油三酯血症患者，少量饮酒也会导致血清甘油三酯水平显着增加，因此限制饮酒。

肥胖人的游离脂肪酸减少，会导致血清甘油三酯水平升高，而体重减轻可使肥胖患者血清甘油三酯水平下降。运动和身体活动可以显着降低甘油三酯水平。因此，高甘油三酯血症患者还应该进行长期的体育锻炼或做体力劳动。

甘油三脂高怎么回事

这取决于甘油三脂有多高。这种甘油三酯与饮食有关，也与遗传和代谢问题有关。如果甘油三酸酯含量很高，例如某些患者甘油三酯高达10mmol/L（通常低于1.70mmol/L），那么很可能发生基因异常。这类患者通常需要长时间药物控制。

如果有些人不那么高，那么这更与饮食有关。事实上，甘油三酯与胆固醇相关的饮食更多。你自然而然地吃得更多，而且你运动。如能量消耗少，脂肪作为重要的能量物质，消耗少，则甘油三酯较少。也有代谢性疾病，如糖尿病，甲状腺功能减退等，可引起甘油三酯升高。