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备孕期吃综合维生素好吗(备孕饮食宜忌)

2023-04-16 22:24:22孕前饮食点击:154

  综合维生素是身体的的必要营养素,也是维持生命活动的必要前提。许多女性提前备孕,通过各种营养素来调理身体,综合维生素也成为了她们的选择之一,这是正确的吗?女性备孕期吃综合维生素好吗?让小编具体来介绍一下吧。

  备孕期吃综合维生素好吗

  有计划、有准备的怀孕和生育,可以最大限度地避免各种可能的不良妊娠结局。除了身体检查外,北京妇产医院产科主任医师王琪表示,待孕妈妈在孕前三个月可以开始服用复合维生素,即使不服用复合维生素,服用叶酸制剂也是必不可少的。

  叶酸可以有效降低出生缺陷率,尤其是开放性神经管畸形的发生率。全球大规模临床研究也证实,服用孕产妇专用的复合维生素片,有助于预防和降低神经管畸形的初发及其他相关出生缺陷,还能有效缓解早孕反应,如恶心、呕吐和眩晕等表现。但因个人体质不同,具体缺乏哪种维生素也各不相同,所以补充时应遵医嘱进行。

  怀孕初期注意事项

  由于影响胎儿和孕妇健康的因素很多,所以怀孕初期的注意事项要涉足多个方面,除要科学饮食,合理运动外,还要保持乐观或良好的情绪和心态,避免可能造成胎儿的各种行为,比如烟酒、药物等。为防治胎儿流产,要禁止性生活。

  另外,随着怀孕时间的深入,孕妇保健往往呈现出不同的特点,同时也要注意不同阶段的受孕保健。

  怀孕初期正处于胎儿脑部、神经管、器官发育时期,因此对于药物使用更须谨慎。一般妇产科的用药是可以信任的(例如感冒请妇产科医师开给药物),而没有牌照的医师或一些药房所给予的用药,即使表示对胎儿无害,也最好不可听信。

  众所周知,综合维生素是由各种玩维生素组成的,其中以维生素A、B、C、D、E为主的微量元素占据人体微量元素的百分之七十,是生命活动之源。女性除了在备孕期间需要补充维生素之外,在怀孕期间适当补充维生素也是很有必要的。以上就是关于备孕期吃综合维生素好吗(备孕饮食宜忌)如何的全部内容了。

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