孕前吃什么调理子宫？

在怀孕之前可以通过饮食调理，来调理一下子宫。首先注意看一下怀孕之前的月经是否正常，然后可以适当的多吃一些豆制品，能够调理改善自己的激素水平，对女性的雌激素水平有一定的影响。其次也可以多吃一些优质的胶原蛋白，能够提高女性的免疫力，帮助卵泡的正常发育。

孕前吃什么调理子宫

最后可以多吃一些有补血功效的食物，例如大枣，阿胶或者乌鸡汤等，能够改善像女性身体虚弱和贫血的症状，也可以避免怀孕早期出现先兆流产的风险。如果打算怀孕首先看一下月经的变化，然后根据自己的月经周期来计算排卵时间帮助怀孕。

宫寒的表现形式多种多样，它可以表现为月经不调、腹痛、怕冷，还可以表现为白带多，或者是表现为夜尿多。对于宫寒，我们最主要通过中药调理，如月经不调，主要就是温经散寒，平时也可以通过艾灸、针灸来调理。宫寒的日常调理，一个就是要注意饮食，少吃生冷寒凉，比如冷饮、雪糕这些东西。

尤其在来月经的时候或者经前是不能吃的；在来月经的时候，也不要游泳，避免着凉，同时注意保暖，多吃一些红枣、枸杞子这些温补类的东西，若受寒后，也可喝生姜红糖水来驱寒。还有就是增强体育锻炼，提高身体的各项机能，也可以避免宫寒的发生。

中医讲宫寒是不容易怀孕的，所以如果经过中医医生的判断确诊为宫寒的话应该积极的调理才可以。宫寒如果不调理的话即便是怀孕以后流产的风险也是比较高的。宫寒的发生主要和平常生活习惯有明显的相关。比如说平常喜欢穿着过于暴露，或者是经期吃一些生冷的食物就可以引起。

这个完全是可以治疗的，所以不用担心。如果在备孕期间的话应该是做一下适当的检查。引起不孕不育的原因主要还不是与宫寒有关系，主要是女性的输卵管有堵塞或者是有严重内分泌失调等等引起的。不管是哪种情况，备孕期间都应该及时的治疗才行。