30岁月经量少的可怜怎么办（产后月经量多怎么办）

女性月经正常与否，能够直接反应出自己身体器官的情况，有些女性自己本身年纪并不是很大，但是每次月经数量，却比标准数值少很多，这时心里也会感觉十分恐慌，那么30岁月经量少的可怜怎么办？

1、当女性出现这种情况之后，很可能是受到了环境或者自身情绪影响，比如说身体内分泌如果出现了紊乱，月经数量也会减少，同时妇科炎症，精神压力紧张，贫血症状，还有经常做人工流产，都会导致经血量少，这时就需要到医院里面对自己白带和激素6项做全面检查，只有找到正确原因，才能让医生采取科学治疗。

2、为了避免这种情况出现，女性在月经周期时，要做好要和腹部保暖措施，尽量不要接触寒冷东西，更不能喝冷饮，在这个时候，女性免疫力会下降，很容易造成各种妇科疾病，所以对于自己贴身衣物，要每天更换和清洗，用开水来烫蒸。

3、女性要保持乐观心态，一旦出现了生病，就要及时找专业大夫治疗，如果是不想怀孕，就要通过科学有效方法来做好避孕，比如说使用安全套，或者子宫里面放置节育环，千万不要在意外怀孕之后，多次选择人工流产，这样会对子宫造成很大伤害，引起月经不调现象。以上就是关于30岁月经量少的可怜怎么办（产后月经量多怎么办）如何的全部内容了。