男性不孕不育的三大障碍是什么？

近年来，在进行孕育的夫妇中，不孕不育夫妇的占比逐年上升，而且造成不孕不育的原因与夫妻一方或双方都有关，男性相比于女性不孕不育的原因下，主要分为三个主要的障碍。下面就让我们好好来看看三大障碍是什么。

不孕不育

1、 性欲障碍

包括对性的厌恶、还有就是随着年龄比较大之后，性欲低下、性欲异常亢进等。这些都属于性欲障碍。

2、阴茎勃起障碍

包括阳萎、早泄，勃起困难等，因勃起障碍难以进行正常性生活，精子无法进入阴道与卵子结合而导致不孕。

3、 射精障碍

虽能进行正常性生活，但过程中无精液排出或射精障碍。俗称无精症。

射精困难

正常精液是一种呈乳白色或淡黄色的黏稠的混合体，精液本身主要是由精子和精浆组成。而且其中负责和卵子结合成受精卵的精子由睾丸产生，一般都会男性身体内的附睾内成熟，之后再通过输精管道输出。

当然有时候会因为禁欲时间太长而导致精子发黄，这也是比较正常的。但是如果是淡白色没有粘稠状，同时也不会液化的话，这种精液就提示着身体出现了毛病。

1、保证睾丸的健康

在男性生殖器官中，睾丸就是精子的制造基地，而附睾就是储存精子的“仓库”，输精管是“通道”，而前列腺液则是运送精子必需的水。

夫妻健康

如果男性患有生殖器炎症、早泄、性病等等疾病，其中任何一个环节出现问题，都是不可能生育出一个健康的宝宝的。一定要及早治疗。

2、当心高温

精子对温度的要求比较严格，从生殖健康的角度来看，为了保护精液良好的生长环境，男性应尽量穿着宽松舒适的衣物，避免睾丸温度持续升高，还有就是泡澡，蒸桑拿，长时间骑车、久坐不动等。这些都得注意。

3、合理饮食

从营养学角度来看，身体内比较足量的蛋白质、维生素、微量元素等还是可以促进精子的产生，在增强免疫力的同时还可以增强生殖功能与生育能力。一举三得。

夫妻沟通

不当的饮食可能可能也会导致男性不孕不育。

4、戒除不良嗜好

吸烟、酗酒、熬夜等不良嗜好不仅会影响身体健康，严重的不良嗜好甚至使精子发生质的改变，还会导致精子质量下降等，从而进一步影响受孕

5、精神状态良好

现代男性女性普遍压力都是比较大的，在这种压力大，笑口难开，这种心理状态也会影响精子质量。如果夫妻双方终日处于忧郁或烦恼中，会引起有痛的紊乱，就可能会导致不育。

可调整和保持良好的心态，以积极、健康，科学的方法和健康的生活行为去面对各种压力和问题。

精神状态良好

6、适当锻炼

现代医学研究显示，过度的劳累会影响精子生成过程，从而使精子活力质量低下。但是适当的运动不仅可以强身健体，同时也可改善精子质量。

不孕不育是夫妻双方两个人的事情。需要两个人一起去解决，不能一味的埋怨一方，这样反而没有好处，只有一起去吧不孕不育的原因解决好，才能成功的怀上一个健康的宝宝。祝好运。