精子成活率多少算正常（精子成活率）

35岁的男性，精子的成活率有60%正常的，但是精子的成活率相对来说有点低。

1.正常男性精子成活率达到60%-70%才算正常，精子成活率低会影响怀孕几率。

2.精子活动率小于50%，称为弱精症。

3.精子成活率低的原因有是否有精索静脉曲张、前列腺炎。

4.年龄越大，精子的成活率越低。

5.精子的成活率低也不代表不能生育，只是说怀孕几率会降低，精子的成活率高也不代表每次精子都能和卵子结合。

但是精子的存活率也是有条件的，一般要综合精子的质量，精子的数量和时间才能判断。

随着年龄的增加，精子的成活率肯定会下降的，但是可以通过一些食物和体育锻炼来保持精子的活性。

精子的成活率低的话，可以补充锌元素、维生素E，还可以配合一些重要治疗。戒烟戒酒是非常重要的，平时还要注意减少辐射、多注意休息、多吃高蛋白的食物，这样可以调整精子的活性，提高精子的成活率。

食物：黑芝麻、黑米、核桃、韭菜、虾、羊腰等食物都可以补肾。

(原标题：35岁男性精子成活率只有60%，算正常吗？)