宫寒湿气重用什么贴肚脐（宫寒吃什么食物好）

很多女性在日常生活中不好好休息，经常暴饮暴食，会导致身体机能下降，容易出现宫寒湿气重等问题，影响自己月经正常，不利于以后生活工作。但是很多人并不清楚如何治疗宫寒湿气重的问题，经常会弄巧成拙。那么，女性宫寒湿气重要用什么肚脐贴？

想要治疗宫寒湿气重，可以用中药材贴肚脐来治疗，一般建议女性用艾叶来贴肚脐，这样可以祛除宫寒，平时也可以用艾叶水来泡脚，驱除女性体内寒气。除了用中药材来贴肚脐外，女性可以直接用热水袋来暖腹，既能治疗宫寒，也能缓解经痛。

对于宫寒湿气重的问题，女性也可以采取拔罐治疗，将体内寒气、湿气逼出。在治疗期间，女性要调整自己的饮食，不能吃生冷辛辣食物，否则会加重宫寒情况。平时要多吃暖身的食物，比如小米汤、羊汤、桂圆、荔枝等食物。

而且，女性平时也要多运动。不管是什么治疗方法，运动都是不可缺少的一部分。运动能够出汗，将体内湿气去除。不过在夏天，女性不要经常待在空调房里，这样可能会加重体内湿气，不利于身体健康。以上就是关于宫寒湿气重用什么贴肚脐（宫寒吃什么食物好）如何的全部内容了。