大龄男性精子质量不佳，备孕时需要注意补硒吗？

2023-06-04 14:21:52不孕不育点击：177

这是真的，因为硒这一元素在男性的身体调节过程中，对于男性前列腺分泌起到很重要作用，借助于丰富的硒可以促进内分泌保持调节正常状态。一旦出现异常，就会导致前列腺出现病症，例如伴随前列腺炎、前列腺肥大出现，对男性的身体会造成非常大影响，严重的甚至会影响到正常怀孕。像姐妹你老公的这种情况，除了可以补充硒以外，还有很多可以补充的。

大龄男性备孕时适合补充的元素有：

1.锌：男性如果缺乏了锌元素，精子的质量就会减少。男性可以吃一些羊肾、猪肾、狗睾丸，还有牛鞭、鸡肝等；

2.精氨酸：男性缺乏精氨酸时容易导致少精症。含有精氨酸的食物有海参、豆制品、黑鱼、鳝鱼、蹄筋、瘦肉等；

3.果糖：男性缺乏果糖时容易得弱精症。含有果糖的食物有甜橙、葡萄、菠萝、梨、苹果等水果。

要想备孕成功，不是只靠夫妻一方就能完成，需要你和老公两个共同努力，将自己的身体调养好后孩子才会成功降临到你们身边，祝你们好孕哦！

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