孕妇能不能吃藿香()

孕妇能不能吃藿香？藿香又可称为合香、苍告、山茴香等，多生长与四川、广东、江苏、浙江等地带，而藿香涵盖的营养物质也是非常多的，比如说蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素、铁、钙等，并且对于多种致病性真菌，都有一定的抑制作用，藿香不仅可以食用，还可作为制作成中药的原料。

孕妇可以吃藿香，并且孕妇吃藿香的好处也是多多的，具体如下：

1、孕妇食用藿香有着化湿脾，调理胃部的功效；

2、大多数孕妇在孕期都会出现孕吐的情况，藿香还有着止呕的作用；

3、藿香还具有一定的药用价值，若孕妇在孕期出现感冒不能吃药，那么还能通过食用藿香治疗外感风寒、肠胃性的感冒。

需注意虽然孕妇吃可以吃藿香，但是藿香性辛，孕妇一次性不能吃太多，特别是对于体质虚弱的孕妇，若食用过多可能会出现腹痛、腹泻等现象，并且在日常生活中还需多吃平性食物，多多补充维生素以及蛋白质，以此来提高自身免疫力，有助于胎儿生长发育。

藿香菜里面含有丰富的钙、铁、维生素、碳水化合物，并且在夏天还有着清热解暑的作用，所以说孕妇是可以吃藿香的，不仅如此孕妇少量的食用藿香，还有利于防止孕期贫血，骨质疏松、夜盲等症状，并且对胎儿的生长发育也是有好处的。

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