想保持卵巢功能不下降，抗生素止痛药别乱吃

想保持卵巢功能不下降，抗生素止痛药别乱吃。卵巢是女性生育功能的代表，只有卵巢足够健康，才可以让女性拥有一个比较完整的生理功能。所以卵巢的护理是非常关键的，特别是一些备孕期的女性，如果卵巢没有做好护理的话，就会导致自己并不能够成功的怀上孩子。对于这些女性来讲，到底什么做法可以帮助自己去提高自己卵巢的发育水准呢？

不要乱吃抗生素止痛药

大家在生活中经常吃的一些抗生素以及止痛药，其实这其中的很多化学成分对自己身体的器官影响还是非常大的。特别是卵巢这种非常关键的生育器官，很可能会受到抗生素中的化学物质的侵蚀作用，导致其正常功能受到相对应的阻碍。特别是卵巢，其正常产卵子的能力都会跟这种药物拥有非常大的关联，所以如果长期服用这种抗生素药物的话，会导致自己在规定的时间内，不能够产生一个健康的卵子，从而严重影响女性正常的排卵。基本上能够导致的一些症状，就是月经不调以及月经非常的疼痛，还有自己生育功能出现严重障碍。所以为了避免出现这种状况，自己在疼痛的时候，就不要去吃止痛药，可以采用一些科学的方法来帮助自己降低疼痛，或者是在感冒发烧的时候，也可以采用一些中药来进行调理。千万不要乱吃这些抗生素，到后期这些东西会对自己卵巢产生很多不可逆的伤害。

多吃有营养的食物以及避免节食

很多女性胎总是会按照自己的喜好来吃一些非常刺激的食物，像一些油炸类的食物以及一些非常辛辣的食物，这些食物其中的一些有害成分可能会影响到自己正常的消化功能，甚至会影响到自己卵巢的发育。所以对于一个健康女性来讲，如果想让自己拥有一个更好的生育功能的话，就要在饮食上去做出节制，多吃一些健康的食物，而且千万不要为了减肥去刻意的节食，这可能会导致自己严重缺乏营养，从而导致自己早期就会出现卵巢衰退。即使减肥也要经过一些科学的专家建议，通过一些规范的运动以及坚持锻炼，这样就可以保证自己达到目的，节食的话对自己的伤害也会变得非常的大，绝对是非常不值得的。所以为了想让自己的卵巢发育的更加健康一点，一定要在生活习惯上去好好下功夫，千万不要为了自己的放纵，而导致自己年纪轻轻就丧失了生育能力。