备孕吃蜂王浆，备孕吃蜂王浆好吗

备孕需要怎么提高免疫力，吃什么帮助大？

茶：抗细菌防流感。哈佛大学的免疫学者发现，连续两周每天喝五杯红茶的人其体内会产生大量的抗病毒干扰素，其含量是不喝茶的人的10倍，这种可以抵抗感染的蛋白可以有效帮助人体抵御流感，同时，还可以减轻食物中毒、伤口感染、脚气甚至是肺结核和疟疾的症状。当然，喝绿茶也具有同样的效果。

新鲜萝卜：因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用。

苹果：能增加血液中白血球的数量。

麦麸：含有可增强免疫功能的镁、锌、硒，可在谷物食品中掺入麦麸。

海鲜：中也含有铁、锌、镁、硒、铜等有助促进免疫功能的矿物质。

香菇：香菇所含的香菇多糖能增强人体免疫力。蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、百合等，都有明显增强免疫力的作用。

鸡汤：美味的感冒药。鸡肉在烹饪过程中释放出来的半胱氨酸与治疗支气管炎的药物乙酰半胱氨酸非常相似，有盐分的鸡汤可以减轻痰多的症状，因为它与咳嗽药的成分很像。炖鸡汤时加些洋葱和大蒜，可让效果更显著。

灵芝：灵芝可增强人体的免疫力，这是因为灵芝含有抗癌效能的多糖体，此外，还含有丰富的锗元素。

大蒜：大蒜素抗感染和细菌。英国研究人员的实验结果表明，食用大蒜可让感冒发生几率降低2/3。经常咀嚼大蒜的人患结肠癌和胃癌的几率也会大大降低。因此，建议每天生吃两瓣蒜，并在烹饪菜肴时加入一些大蒜末。

人参蜂王浆：能提高机体免疫力及内分泌的调节能力。

粮食：也是不可或缺的，因为我们需要这些碳水化合物为体内的化学合成提供能量和其他原料。另外，锗能加速身体的新陈代谢，延缓细胞的衰老，能通过诱导人体产生干扰素而发挥其抗癌作用。

#2吃了蜂王浆后怀孕了,会不会生异常胎?

孕妇应少吃蜂王浆。蜂王浆中含有蛋白质、氨基酸、糖类、脂类、维生素、矿物质、酶类、胰岛素等多肽类物质。蜂王浆中还含有天然的雌激素，该激素会刺激子宫，引起宫缩，所以建议孕妇应少吃蜂王浆。孕妇食用蜂王浆的危害如下：

影响胎儿发育

因为蜂王浆中含有大量的雌激素，正常水平的雌激素有助于维持胎儿的生长发育，但是如果胎儿接触高水平的雌激素，可能增加其在青春期发生阴道腺瘤的几率，并增加孕妇产出低出生体重儿和小于胎龄儿的几率，所以不建议孕妇食用过多蜂王浆。

导致宫缩早产

虽然蜂王浆中含有蛋白质、氨基酸、维生素等多种营养物质，但是其含有的天然雌激素，会刺激孕妇子宫，引起宫缩，干扰胎儿在子宫中的正常发育，甚至会引起先兆流产或早产。

过敏体质者

蜂王浆是高蛋白的食物，对蛋白质过敏的人群应避免食用，否则可能会产生皮肤瘙痒、皮疹、气喘、咳嗽等过敏反应，严重者会诱发过敏性休克。

低血糖者要忌食

由于蜂王浆中有胰岛素样的物质，过量食用可能会使人体内胰岛素的降血糖作用增加，会加剧低血糖反应，所以低血糖患者要忌食蜂王浆。

食用蜂王浆时，最好将其放入舌下而不是直接口中含服，慢慢咽下，使人体充分吸收。不可用热开水冲服，否则其中成分遇热会损失大量营养。

宜空腹食用

蜂王浆是天然物质，可直接食用并被人体吸收。一般早、晚各一次，常人保健一天不得超过5克，空腹服用效果更佳。最好睡前吃，舌下含服或用温开水送服。因蜂王浆内有天然活性物质，切勿加热食用，以免营养成份流失。