试管促排一天能吃几个虾仁？促排期间能吃虾仁也别任性

试管促排一天能吃几个虾仁？促排期间能吃虾仁也别任性。虾仁是有着丰富的蛋白质，在促排卵期间甚至于取卵后都是可以食用的，并且吃虾仁具有补肾壮阳、滋阴熄风的功效，特别是促排期间，饮食上面要多以高蛋白以及高维生素的食物为主，而虾仁就能起到不错营养的作用，不过吃虾仁也不宜多吃，否则吃多了会引起消化不良以及腹痛的症状，这可是不利于促排的，但只要没有质量的吃一些，好处自然是不少的。试管促排一天能吃几个虾仁？促排期间能吃虾仁也别任性看看该地区生殖专家怎么说。

促排期间能不能吃虾仁

虾仁，一种食品。选用活虾为原料，用清水洗净虾体，去掉虾头、虾尾和虾壳，剥壳后的纯虾肉即为虾仁，虾仁菜肴因为清淡爽口，易于消化，对于各个阶段的人那么都是可以食用的，并且虾仁也是富含蛋白质非常高的食品之一。中医认为，虾味甘、咸，性温，归属于肝经及肾经，具有补肾壮阳、滋阴熄风的功效，可以用于治疗肾虚阳痿、阴虚风动、手足抽搐、中风半身不遂、乳疮等病证。并且虾中的营养价值比较高，其中含有丰富的优质蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等矿物质元素。适量食用一些虾，可以有效补充钙质和优质蛋白，可以增加人体免疫力，预防骨质疏松。

女性在试管促排期间能不能吃虾仁？

当然是可以吃的，并且虾仁中富含有蛋白质和钙等多种营养物质，对于促排取卵食用不仅对自身的营养可以起到不错，并且还能提高身体机能，再就是虾仁的吃法也有很多，用于煲汤熬粥都是非常好的。但虾仁虽好也不可多吃，毕竟吃多了不宜消化，且易增加通风的几率。

一天吃可以吃几个虾仁

一天内吃虾的量不能太多。一般成年人每日蛋白质摄入量，推荐60~80克，每100克龙虾含蛋白质约20克，所以，每日食用虾肉不应超过500克。虾忌与某些水果同食，如葡萄、石榴、山楂等，会刺激肠胃，引起人体不适，易出现呕吐、眩晕、恶心、腹痛腹泻等症状。如果虾仁吃多了也可能造成以下情况的发生：

每天吃虾的含量不应超过500克

1、导致消化不良：虾中含有丰富的蛋白质，摄入过多含蛋白质的食物，会导致肠胃消化吸收变慢，加重胃肠道负担，导致消化不良，严重还可能会导致腹泻与呕吐；

2、增加痛风几率：虾中含有的嘌呤量相对较高，若过多的食用，可能会导致体内尿酸含量增加，从而增加患痛风的概率。

此外如果吃虾仁对克数没概念的话，那么就需要知道一个虾仁的克数大概是在20-30之间，如果每天80克，也就是吃4个左右，如果是500克，也就是25个左右，还有就是吃虾仁需要尽量避免与高草酸、鞣酸食物，或者富含维生素C的食物一起食用，否则会导致一些不良情况的发生。

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