孩子不爱吃饭的注意事项,2岁宝宝不爱吃饭的原因

孩子不爱吃饭的注意事项

1、营造良好的饮食环境

营造良好的饮食环境。做一顿美餐，大家坐下来吃饭。家长应该树立榜样，吃饭时不要随意走路，玩手机等，吃饱足够离开餐桌，这样的环境慢慢有助于孩子养成良好的饮食习惯。

2、晚餐时不要责骂孩子

不能在桌旁训练孩子。孩子们吃饭时往往是最放松的，但许多父母经常在这个时候批评孩子。这不仅会影响他们的进食欲望，甚至会导致他们的孩子出现心理问题。

3、不能追逐小孩喂养

父母总是担心孩子吃不饱，能够充分放松，让孩子有吃的自由，多少让孩子自己决定，吃什么都不饿，没关系，下次吃饭的孩子会知道吃多少。同时，让孩子们集中注意饮食环境，让孩子专心吃饭。

2岁宝宝不爱吃饭的原因

1、铅中毒。除引起小儿大脑发育外，铅中毒还可引起小儿厌食、呕吐、腹痛、便秘等症状。

2、缺锌。锌是维持正常食欲所必需的重要物质。有些孩子偏食，挑剔的习惯，只爱吃蔬菜和水果，不喜欢吃鱼，肉等肉类菜肴，这很容易导致缺锌，因为植物原料含锌量较少，而且不容易被人体吸收。另外，缺乏钙、铁和B族维生素也会导致儿童患有不同程度的厌食症。

3、营养不当。有些家长经常担心孩子的营养不足，并使用各种方法强迫孩子吃东西。但是，这样做可能会导致儿童出现抵抗和厌食症。从长远来看，儿童厌食症的问题会越来越严重。

4、吃太多零食。如果孩子经常吃巧克力，蛋糕和其他零食，特别是在吃东西之前，他们很容易引起血糖升高，从而使中枢神经系统受到抑制。晚餐时，没有食欲和食物。

5、消化不良。如果孩子患有急性或慢性胃炎、肠炎或缺乏睡眠，可导致消化系统疾病和厌食症。