男性产后抑郁症的后果,男性产后抑郁症的治疗方法

男性产后抑郁症的后果

男性产后抑郁症会让新爸爸们内心深处却极度痛苦、压抑、忧愁和悲哀。如果男性产后抑郁症得不到及时的治疗，会产生很严重的后果；患者会表现出暴力倾向，不想工作，对任何事情都不积极，染上吸毒、酗酒等不良嗜好，严重的可能会危及夫妻关系，甚至丧失生活信心，选择自杀。

而且有研究表明，父母患有抑郁症会对孩子的身心成长产生负面影响。

温馨提示：

男性产后抑郁症并不可怕，有一些方法可预防产后抑郁症；首先在决定生育孩子以前，夫妻双方不仅要在心理上，同时也要在经济上充分考虑；其次对于哺育儿女可能遇到的困难要正确认识，以平常心对待；再次初为人父，要多与亲人、朋友沟通，把自己的苦恼向别人倾诉，寻求帮助；最后当男人郁闷状态无法排遣时，及时到医院就诊。另外男子学会“自助”也很重要。

男性产后抑郁症的治疗方法

1、不要自责；不要自责“我为什么得了这种该死的病”，而应明白自己急需帮助，积极踏上寻求康复的治疗之路。

2、遵循治疗方案；依照处方服药，定期就诊。

3、不要气馁；恢复正常需要一段时间，不要着急。时常跟自己说“我会好起来的”。

4、简化生活；适当改变一下生活，如果发现某事太难做，干脆置之不理。

5、参与活动；参加一些擅长的、能让自己有成就感的活动，即使一开始只是个旁观者，也不要放弃这些机会。这样的活动能让你逐渐恢复自信，对治疗抑郁症大有益处。

6、认可小进步；只要抑郁症状有了一点改善，你都要学着感到满足。

7、防止复发；首先严格遵循医生制订的治疗计划，并保持良好的生活习惯。其次对复发讯号保持警觉。