为什么月经快完了又来了（产后月经量少怎么调理）

众所周知，月经可以反映女性朋友们的身体情况，有些女性在月经走后没几天又来了，如果这种情况很少出现，那么就不用太过担心，如果这个现象频繁出现，就应该及时到医院进行检查。那么，为什么月经快完了又来了呢？

首先，月经结束又出现有来临的情况考虑是不排除有黄体功能不全、月经紊乱、内分泌失调病情的发生。而且如果是在40岁以上的女性，不排除有接近更年期出现性激素紊乱的病情，也不排除有卵巢功能减退的病情发生，可以选择去当地医院的妇产科进行性激素检测和盆腔彩超检查来明确病因，根据具体的检查结果来选择合适的治疗方案进行治疗。

另外，调理月经，要保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。个别女性在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

调理月经也要防止过度节食，戒烟限酒，注意自己的饮食结构，多食用瘦肉、谷类及含钙丰富的食物，不宜过食生冷，保持心情舒畅，加强锻炼，提高身体素质。

调理月经还要注意内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

长期月经不调要注意饮食调理，如多喝黑木耳红枣茶、浓茶红糖饮、山楂红糖饮等。如果症状仍未改善建议及时到医院检查，明确病因，以便遵医嘱及早针对性的治疗。

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