备孕吃辅酶q10，备孕吃辅酶q10每天吃多少mg

备孕可以吃辅酶Q10吗？推荐选这个吗？

我推荐吃益生谷的辅酶Q10。因为自己备孕的时候也吃过，它当中特别添加生育酚，能促进性激素分泌，而且也可以提高卵子质量，同时能够和辅酶产生协同作用，让辅酶Q10产生更大的效用。同时这也是适合国人体质的科学营养配比，是备孕的好选择。。满意我的回答的，可以给个大大的赞不。

#2备孕吃辅酶Q10的作用是什么？有人了解吗？

随着生育观念和女性角色定位的转变，很多现代女性选择或不得不选择晚婚晚育，使更多女性加入了高龄备孕队伍，进一步加剧了生育问题的严峻性。晚婚晚育，带来的最直接问题就是卵巢储备功能减退。女性卵巢内存留卵子的质量和数量，直接反映卵巢的功能，是衡量女性生育潜能的重要标志。

辅酶Q10和维生素E联合服用——可以有效改善卵巢储备，提高卵子数量与质量。

辅酶Q10有效改善因年龄引起的卵巢功能下降

◆辅酶Q10是一种脂溶性抗氧化剂，主要在线粒体内膜上，在细胞能量代谢中发挥作用。

◆线粒体功能状态与卵巢老化密切相关。随着年龄的增加，卵泡中线粒体功能出现障碍，不能够为卵母细胞提供足够的能量。可能会出现卵母细胞线粒体变异，卵母细胞异常减数分裂及异常染色体分离等情况。

◆卵子不好怀孕就困难了!高龄引起的卵巢功能下降，可通过补充辅酶Q10来改善，降低氧化压力，恢复线粒体功能，提高卵母细胞的质量与数量。在一定程度上逆转这种不好的情况，达到保护卵巢储备，提高生育率的效果。

辅酶Q10能部分的改善多囊卵巢综合征

◆补充辅酶Q10，改善多囊卵巢综合征(PCOS)患者的糖代谢、血浆总胆固醇和LDL-胆固醇水平，总体上降低不孕风险。