什么时候容易受孕 受孕的较佳食物是什么

什么时候是受孕的最佳时期我相信是很多女性需要关注的问题，特别是难怀孕的人来说，可能对于那些易怀孕的人不需要关注这些，难怀孕的人这些是要做好功课的，因为不能跟那个容易怀孕的人比，什么时候最容易受孕？受孕的最佳食物是什么？
 

一、什么时候最容易受孕

1、排卵期更容易受孕

女性每个月仅发育成熟一个卵子，而卵子存活的时间只有2～3天，一年排出成熟的卵子约12个，即有12次左右的机会受孕。因此，准确抓住排卵日期安排性生活就是抓住了受孕的最佳时机。

2、一天中最佳的受孕时间

别以为睡前同房是最佳的受孕时间，其实想更容易受孕最佳时间是下午5～7时。这是因为研究发现，无论是精子的数量还是质量，一天中变化都很大，而在下午稍后的这段时间则达到高峰。

3、一年中最佳的受孕时间

春末或秋初是一年当中最佳的受孕季节，也就是3～4月份或9～10月份怀孕较为理想。
 

二、受孕的最佳食物是什么

黑豆：补充雌激素将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月圌经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。

豆浆：妇女喝豆浆一个月每天300－500毫升即可起到调整内分泌的作用，可以明显改善心态和身体素质。

维生素：人体对于维生素的需求量是非常大的，而适当补充维生素可以增强你的体质，所以维生素也是很多专家建议想要怀孕的人士应该多吃的。
 

三、怀孕征兆出现时间

妊娠一个月并没有特殊变化，体重也不会增长多少，但是基础体温会高于平常。而在怀孕6个礼拜之后，准妈妈会有明显的症状，比如乳房胀痛、白带增多、尿频等等，此外还伴有恶心、喜怒无常等症状。此外出现上述症状的日子，也能用来测算孩子的预产期。

以上讲述了什么时候最容易受孕？受孕的最佳食物是什么？排卵期更容易受孕，别以为睡前同房是最佳的受孕时间，其实想更容易受孕最佳时间是下午5～7时。春末或秋初是一年当中最佳的受孕季节，受孕的食物有豆浆还有黑豆和维生素。