产妇分娩后为何忌急切服用人参？为什么产妇忌过多食用生鸡蛋？

孕妇忌急服人参

有的妈妈在产后急切地服用人参来补充身体。其实，孕妇急于用人参补身体有利也有弊。人参含有多种相关成分，可以对人体产生广泛的刺激作用。其中，对人体神经中枢的刺激作用会使使用者产生失眠、烦躁、烦躁等副作用。刚生产完的妈妈，体力和精力消耗很大，需要卧床休息。如果此时服用人参，会因兴奋而无法入睡，影响元气恢复。人参是补气血的良药。服用过多会促进血液循环，加快血流速度。这对于刚生完孩子的妈妈来说是非常不好的。

因为在分娩过程中，内外生殖器官的毛细血管经常受到损伤，服用人参可能会影响受损毛细血管的自然恢复，导致出血甚至内出血。因此，产妇在产后一周内不需要服用人参。产后7天，产妇的伤口已经痊愈。此时服用一些人参，有助于产妇精神的恢复。但不要服用太多。此药为热性药，可能会导致妈妈容易上火或导致宝宝吃热食。孕妇的食物要多样化，补充维生素是比较好的方法。

孕妇应避免过多食用生鸡蛋

医学研究表明，产后几小时内比较好不要多吃鸡蛋。因为在分娩过程中，能量消耗较多，出汗较多，血液不足，消化吸收能力也降低。如果产后立即吃较多鸡蛋，鸡蛋不易消化吸收，会增加胃肠压力。产后数小时内，宜吃半流质或流质饮食。整个坐月子期间，根据我国孕妇及产后妇女营养标准，每天需要蛋白质100克左右。因此，每天吃3至4个鸡蛋就足够了。科学研究还表明，孕妇或普通人每天吃十几个鸡蛋或每天吃3个鸡蛋，人体消化吸收的营养成分是一样的。吃太多不但没有好处，反而会造成坏处，助孕括增加肠胃压力，甚至容易引起肠胃疾病。同样的道理，油炸食品难以消化吸收，孕妇也不宜多吃。而且油炸食品的营养价值在油炸过程中受到很大破坏，比面食等食品的营养价值还差。吃多了并不会增加妈妈的营养价值，反而会增加胃肠道的压力。

孕妇应避免过多食用红糖

红糖营养丰富，释放能量快，营养物质消化利用率高，具有清补作用。产后，妈妈失去了一些血液，身体虚弱，需要快速补充铁、钙、锰、锌等营养物质和蛋白质。红糖还含有“益母草颗粒”成分，能促进子宫收缩，排出产后宫腔内积存的血液，促进子宫早日恢复。产后，*元气大损，身体虚寒。吃些红糖可以益气养血，健脾胃，祛寒活血化瘀。然而，孕妇不应该仅仅因为红糖有这么多好处就多吃红糖。越多越好。喝太多红糖水会损害牙齿。红糖性温。如果妈妈在夏天喝过多的红糖水，势必会加速出汗，使身体更加脆弱，甚至引发并发症。另外，喝红糖水时，应先煮沸后饮用。不要立即用开水，因为红糖在储存和运输过程中很容易滋生病菌，非常不卫生，容易引发疾病。