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春季感冒怎样预防,宝宝经常感冒怎么办

2023-02-28 17:44:27如何怀孕点击:261

春季感冒怎样预防

平时宝宝在家的时候要多晒太阳,多呼吸外面的新鲜空气,少去人多拥挤的地方,还有空气不流通的场所,而且要勤洗手,以减少患春季感冒的机会。

另外,在穿衣方面也要注意,春季气温变化大,早晚凉中午热,宝宝又活泼爱动,容易出汗,所以妈妈们要注意给宝宝及时增减衣物,避免宝宝因受凉而感冒发烧。

水能治百病,喝水不仅增强肾脏功能,还能排出毒素。多喝水,增强身体代谢循环,消化系统、免疫系统会随着运转良好。宝宝添加了辅食之后呢一定要每天加水。再大一点宝宝,每天也一定要多喝水。

宝宝经常感冒怎么办

1、药补不如食补,要让宝宝该多吃蔬菜水果,补充大量维生素C,这对于抗感冒、增强身体免疫力非常有用。

2、适当运动,可以加强宝宝抵抗力,天气好的时候出去多运动运动,晒太阳,也有利于宝宝健康成长,补充钙质。

3、注意个人卫生,养成好的卫生习惯,妈妈要多给宝宝洗手、洗澡、勤换衣被,定期给宝宝的衣被清洗消毒。

4、睡眠是非常重要的,他对宝宝的心智发展和身体发育有直接影响,保证充足的睡眠质量,可以加强宝宝的智力和抵抗力,促进宝宝的生理发育。

5、妈妈还可以学习一些简单按摩推拿手法,这是中医的一种物理疗法和自然疗法,也可以帮助提高宝宝的抵抗力,有效地预防感冒。

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