2023-03-06 02:17:28如何怀孕点击:318
在受精卵形成后,一般8-10天就可以通过早孕试纸或者验血测出自己是否怀孕,怀孕的时间越久,检验的结果就越明显。而早孕反应通常是在怀孕后第六周左右才会表现,所以民间根据早孕反应来判断怀孕的话,一般查出来都已经比较晚了。而现代医学的进步让早孕试纸广泛被人们使用,便利了人们的生活。
早孕试纸虽然方便,但是在怀孕初期,早孕试纸的结果并不是最准确的,有时候还会出现失真的情况。那么人们想要知道准确结果的话,最好到医院做一个验血的检查,这个方法比验尿更加准确,结果基本没有错误。
1、安排合理的饮食
当孕妇怀孕后,饮食结构改变,会造成肠胃的不适应引起便秘,所以这时候孕妇需要多吃纤维素较多的食物,水果、蔬菜豆类都是首选,而且需要多喝水,每天至少喝一千毫升的水分。
2、按时排便
最好的方法是在早上起床后就安排排便,不管有没有便意,到时间了就去蹲一蹲,会有好处的。平时候一旦有便意的话需要及时如厕。注意蹲便的时间不可以过长,有条件的最好选择坐厕排便。
3、适当增大运动量
当早孕反应逐渐减轻之后,若胎儿的比较稳定点的话,可以适当增加孕妇的运动量。一些孕妇是因为长时间卧床休息导致的便秘,所以增加运动量有助于减轻便秘。
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