做完人流后除燕窝还有哪些食物最补子宫？

2023-03-15 21:43:21如何怀孕点击：184

做完人流后除了燕窝还可以吃鲫鱼、玉米最补子宫。流产后的患者通常身体都比较虚弱，所以一定要加强自己身体里的营养。食用鲫鱼，可以减轻手术对于子宫所造成的伤害，可以使伤口恢复的更加迅速，让子宫内膜得到更好的修复。一般手术后会发生便秘，影响子宫的恢复，可以吃玉米来防止发生便秘。

人流后的营养食谱

1.鸡蛋枣汤，鸡蛋含有丰富的蛋白质，枣子具有补中益气、养血的作用，适用于贫血及病后，可以对人流后女性气血不足进行调养；

2.乳鸽枸杞汤，具有益气、补血、理虚的功效，对于流产后女性的体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症状有着很好的调养作用；

3.豆浆大米粥，具有调和脾胃、清热润燥的作用，同时，豆浆和大米中的蛋白质，可以有效的防止术后便秘，有利于伤口和子宫的恢复。

总而言之，人流后的患者体质虚弱，需要做好调养，食用新鲜蔬菜和水果、肉类、鱼类、蛋类和豆类制品等，都可以对术后身体恢复具有很好的效果，也能促进受伤器官的早日修复。