备孕能喝当归黄芪水吗（济南中医备孕调理方案）

大家都知道，怀孕期间妈妈的饮食要格外的注意，除了吃的，喝的也很重要。其实不仅是怀孕期间的妈妈，在吗备孕期间的女性也同样要注意，那么备孕能喝当归黄芪水吗？除了当归黄芪水，备孕的女性吃些什么好呢？一起来和小编看下去吧。

备孕能喝当归黄芪水吗

党参补脾肺气，当归补血活血，白芍养肝敛阴，熟地滋补肾精，川芎活血化瘀，黄芪补气利尿。这几种药其实就是四物汤的加减方，具有补血活血的功效，治疗血虚血瘀，同时加入黄芪党参，具有补气功效，正所谓有形之血生于无形之气，具有相辅相成的功效。

备孕的女性吃什么好

1、要保证产生优良的精子和卵子，饮食上注意多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜和时令水果等。

2、注意主副食搭配合理，并要多样化。饮食上不偏食、不素食、不依赖滋补品进补。少吃加工的食物，多吃五谷杂粮，越新鲜、越原汁原味的食物，人体吸收得营养越多。

3、备孕期间，女性要注意调整体内脂肪酸的比例水平，少吃含高亚油酸的植物油，可用茶油和橄榄油代替，可根据需要补充DHA，为宝宝的大脑和身体发育储备足够的优质脂肪酸。

4、为减少早孕反应对身体摄取营养造成的损失，备孕期间女性应在身体储存一些营养素，可多吃一些富含叶酸、锌、铁、钙的食物，为早期胚胎正常发育打下充足的物质基础。

5、为避免怀孕后容易发生便秘、胀气甚至痔疮，备孕期间女性可多吃一些富纤维素食物，如全麦面包、糙米、果仁、韭菜、芹菜、无花果等。

以上就是小编对于大家关心的备孕能喝当归黄芪水吗这个问题的回答以及在备孕期间的女性吃些什么东西好。在备孕期间不比怀孕期间，很多人并不重视，其实这种想法是错误的，备孕期间也需要补充充足的营养，才能拥有健康的宝宝。以上就是关于备孕能喝当归黄芪水吗（济南中医备孕调理方案）如何的全部内容了。