想要轻松备孕成功，选对备孕时机很重要

想要轻松备孕成功，选对备孕时机很重要倘若想怀孕，最好在排卵期进行受孕，正常月经周期情况下，排卵日在下一次姨妈前13天左右，在这段时间有性生活就会提高怀孕的机率。从岁数来看，女性怀孕最佳时机要在25岁左右。准备怀孕需要做一个全方位的体检，在健康的状态下怀孕，这样才能有一个健康的宝宝。孕前三个月服用叶酸，保持规律作息。在这段时间尽量早睡觉，不能吃辛辣的东西，多吃豆制品成分丰富的食物，可以增加怀孕的概率。

哪个季节进行备孕比较合适呢？

一般来说，春天和秋天比较适宜怀孕。由于这春天和秋天气温不易太热或大冷，身体的状态也是非常好。但是秋天比春天更适合怀孕，因为春季会出现各种流行病毒，各种花粉植物也容易影响人体健康。秋天就好多了，秋天的暑气开始退了，人的睡眠和食欲是最好的时候，如果怀孕成功的话。怀孕后胎儿发育至关重要的前三个月易于保胎。

备孕这段时间应该做些什么准备呢？

首先，你应该和你的丈夫或者其他家庭成员讨论一下在这段时间应该注意什么。比如夫妻可以互相提醒，避免此期间抽烟、喝酒、熬夜等不良习惯。倘若住在新装修的房子里，也要提高警惕，因为新装修的房子里有害气体太多，可能会使将来出生的宝宝患先天性疾病。不要以为这些生活中的小细节不重要，甚至觉得没问题。很多新生儿患上这样或那样的疾病，大多都是由于在备孕期间没有避免安全隐患造成的。其次，要做好体检，确保双方身体健康。这样可以保证更快的成功备孕。考虑到女性一旦成功备孕，就要经历长达数月的“孕育之旅”，无论是生理上还是心理上都要面临挑战。因此要检查各项身体指标，尤其是容易被忽视的牙齿健康。据一些孕妈妈反映，怀孕期间由于牙齿的原因带来了很多的痛苦，吃饭睡觉都受到影响。不要小看牙龈问题，会影响孕妈妈的食欲，间接影响胎儿的发育。

想要轻松备孕成功，选对备孕时机很重要备孕前通过妇科检查可以排除炎症。男性可以检查精子质量，尽量避免胎儿畸形。怀孕需要男女双方的共同努力，但是也要顺其自然，不可操之过急，把握最佳怀孕时机。