孕妇每天一瓶安慕希可不可以(怀孕可以每天喝安慕希酸奶吗)

孕妇每天一瓶安慕希可不可以？安慕希是从希腊引进的，和其它品牌的常温酸奶相比，伊利“安慕希”具有自己明显的特色，不仅名字高端大气，还添加了希腊雅典农业大学最新研制的菌种，具有浓郁的口感和更多的蛋白质，比普通酸奶高35%蛋白质营养。

安慕希是一种酸奶，孕妇在怀孕的时候是可以每天喝一瓶的，因为酸奶中含有蛋白质、钙质，还有消化酶等元素，可以补充体力促进消化，而且安慕希还有大量的优质蛋白，可以提高自身免疫力。

另外，孕妇要注意，由于酸奶需要冷藏，在常温中很容易变质，所以建议孕妇不要将酸奶加热后再喝，这样容易造成乳酸菌死亡，营养价值受损。

孕妇一天可以喝几瓶安慕希是没有明确规定的，如果孕妇血糖偏高的话，最好就不要喝，没有特殊情况的话，建议控制在一天一到两瓶左右，不要喝的太多，不然很容易引起腹泻。

此外，酸奶在饭后半个小时到2个小时之间饮用效果比较好，在早上一杯酸奶加上鸡蛋可以补充营养，晚上喝则可以增强补钙效果，缺钙的准妈妈可以选择在这个时间饮用。

孕妇在怀孕的时候是可以每天早上喝一瓶安慕希酸奶的，这个对胎儿没有影响，而且酸奶里面含有益生菌可以帮助孕妇预防便秘。但是建议孕妇不要空腹喝酸奶，而是在饭后饮用酸奶，这样乳酸菌可以促进肠胃蠕动、帮助排便，改善肠胃菌类环境。

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