宝宝能吃食用油吗，11个月宝宝能吃食用油吗？一篇婴儿饮食指南告诉你真相

宝宝能吃食用油吗，11个月宝宝能吃食用油吗？一篇婴儿饮食指南告诉你真相。宝宝6月龄开始吃辅食时，就可以添加一点食用油了，所以11月龄的宝宝是可以吃食用油的，其好处可以促进大脑和视力的发育，并且还能够提高免疫力，通常宝宝吃的辅食中，如鸡蛋羹或是一些蔬菜，就可以适当的添加油，如核桃油、亚麻籽油、玉米油等，都是可以在宝宝一些辅食中添加的，不过要注意的是，不可放太多油，否则会影响到宝宝出行腹泻。宝宝能吃食用油吗，11个月宝宝能吃食用油吗？一篇婴儿饮食指南告诉你真相今天给大家简单讲解一下。

11个月宝宝能吃食用油吗

当然是可以吃，一般宝宝6个月后，开始添加辅食的时候，在一些饮食中就可以添加食用油，宝宝吃油主要也能够促进大脑和视力发育，提高免疫力，不过吃油不可过多，少量是最好的，毕竟宝宝11月个月的时候，胃肠道还属于发育期，吃过多的油是容易引起腹泻的。对于宝宝吃油的相关情况，如下：

1、婴儿出生至六个月：这时还未添加辅食，婴儿全部的营养来源都是母乳或配方奶粉，所以此时是不需要食用油的；

2、六月龄至一岁：这个阶段的孩子已经开始添加辅食了，妈妈可在为宝宝制作辅食时加一点油。比如在各种粥、糊糊或是小面条中，最后滴入几滴就可以了；

3、1岁至3岁：这时期所有的食物基本都可以吃了，建议妈妈给孩子炒一点青菜和肉，而添加油方面就日常的添加即可。

总的来讲，宝宝从添加辅食开始就可以吃食用油，一般适合宝宝吃的食用油也有很多，比如核桃油、橄榄油、葵花籽油、山茶油等。给宝宝吃油开始，添加的量也一定要从少的开始，这样才不会导致宝宝有腹泻或者消化不良的情况发生。

宝宝能否吃食用油

婴儿开始吃辅食时，就可以吃食用油，而宝宝能吃的食用油还有很多，比如可以选择核桃油、亚麻籽油、玉米油等，而吃油主要是在辅食中加一点，对于宝宝而言，最适合的几款食用油便有：

婴儿可以吃的食用油有多种

1.核桃油：亚油酸、亚麻酸比例接近母乳，极易被吸收，并且对宝宝的大脑和脑神经的发育有着重要作用，只可凉拌。

2.橄榄油：营养成分丰富，是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油脂，具有非常高的营养价值，只可凉拌。

3.山茶籽油：山茶籽油所含单不饱和脂肪酸，为诸多植物油之首，还富含90%的油酸、亚油酸和亚麻酸三种优质脂肪酸和多种维生素、茶多酚等，可提高宝宝免疫力，增强胃肠道的消化功能，促进矿物质的吸收，可凉拌、高温烹饪。

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