产后情绪波动的三个阶段（产后情绪波动大的原因）

女人产后一年情绪波动的三个阶段是产后心里会郁闷，然后会出现一些严重的症状，从而产生产后的抑郁，很多女性在怀胎漫长的十个月里，要去适应很多身体上的变化，而在这个过程中是比较难熬的，因此很多女性就会产生一定的压力，时常就会有不良的情绪产生，在孕期里积攒的压力过大。产后情绪波动的三个阶段

1、产后郁闷

很多产妇在产后的3-6天就会发生，而且发生率在50%-70%左右，产后情绪波动的症状会有失眠、暗自哭泣、注意力不集中、焦虑等，而这些症状大概会持续一周。

2、产后出现较重的症状

很多产妇在产后的情绪会越来越严重，有时候常常会无缘无故地流泪或对前途感到没有希望，甚至还有的人会产生罪恶感或者失去生存的欲望，产后的忧郁症会越来越严重。

3、产后精神病

大约有0.14%-0.26%的忧郁症产妇会从最开始轻度的情绪波动变成产后神经病，她们会出现沮丧的心情、幻觉、自杀或者杀婴的精神病症状，很多产妇在怀孕前就有精神病的前兆，在这之前一定要注意到医院治疗。

温馨提示：综上所诉，如果在产后出现情绪波动一定要及时发现治疗，否则会酿成大祸，而产后的女性往往心理是很脆弱的，如果想要拥有一个健康的心灵就要自己学会干预自己的情绪，来权衡自己的心理，而且家人的支持与理解也是必不可少的，所以女性产后的自我调节和家里人的沟通都是很重要的，是控制自己情绪最好的良药。

(原标题：女人产后一年情绪波动的三个阶段分别是什么？)