适合产妇康复进补的鸽子汤的具体做法是怎样的呢？

2023-12-29 05:50:13孕前检查点击：87

其实鸽子汤的做法特别简单，只需要将鸽子肉切成块状，材料也泡好，然后就放入锅中炖就可以了。鸽子中含有丰富的蛋白质、氨基酸，可以促进伤口愈合，帮助身体机能的恢复，对于刚刚生产完的孕妈妈来说是非常不错的一个美食，大家可以去尝试一下。此外产妇还要多吃一些水果和蔬菜，多喝一些鱼汤、鸡汤，帮助乳汁分泌的同时保证了营养摄入均衡，不管是对孕妇还是孩子来说都是非常有利的。

产妇鸽子汤的做法

1.第一步：将鸽肉、红枣、枸杞、龙眼干、北芪、党参、银耳、盐准备好；

2.第二步：把鸽子清洗干净剁成块，各种药材清洗干净泡发好备用；

3.第三步：把剁好的鸽子和所有药材一起放入炖锅中，然后加入适量的水，大火烧开；

4.第四步：将烧开的鸽子汤，放入适量的盐，在慢炖一小时就可以食用了。

以上就是关于产妇鸽子汤的相关做法，但由于每个地方做的方法有一定的差别，所以仅供参考。但需要注意的是，产妇喝鸽子汤的时候一定不要和猪肉一起搭配，不然不利于身体恢复，还会出现其他问题。

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