五红汤下奶一天喝几次最好？五红汤一般喝多久才好？

五红汤下奶一天喝几次最好？那本文就这个问题以五红汤一般喝多久才好为大家详细介绍一下。

五红汤下奶一天喝几次最好

喝五红汤建议一天可以喝2-3次，具体下奶效果还是要看个人的体质。一般一天喝1-2次，4-5天后就有乳汁增多的情况。但是每个人体质不一样，奶水少的原因也不同，因此产妇喝五红汤一个月不见效果也是有的。产妇奶水少往往与贫血、气虚有一定的关系，如果是此原因导致的奶水少，那么喝五红汤就有补气补血的作用，就会达到催乳的作用。如果是其他原因导致的奶水少，那么喝五红汤效果肯定也是不会太好的。

五红汤，是由枸杞、红枣、红豆、红皮花生米、红糖一起熬汤而成，具有补气养血、美容养颜、健脾暖胃等功效。五红汤具有很高的营养价值，五红汤可以用于催奶。另外，它还能促进肝脏合成蛋白，增加血清红蛋白与白蛋白含量；补血、促进血液循环的效果；还可以抗氧化，防止黑色素在体内沉积，预防色斑产生。

五红汤的两种做法

一是准备好红小豆、红皮花生、枸杞以及红枣和红糖，把这些放在一起并加入适量的水后开始煮，开锅之后要转成小火炖煮大约二十分钟；

二是准备好这五种食材，首先要把红枣、枸杞、花生和红小豆洗干净，在洗干净之后放到砂锅里面浸泡大约三十分钟，之后在加入适量的红糖进行搅拌均匀，先用大火烧开后改成小火煮一个钟头就可以了。

五红汤一般喝多久才好

产后是为了下奶喝五红汤补气血的话，一周喝6-8次，隔天喝2次，喝一周或两周都是可以的，具体还是要看个人体质，有的见效快一些，有的见效慢一些。一般来说，如果是因为气血不足，导致的奶水少，那么喝五红汤的效果就比较好，但是如果是其他原因导致的奶水少，可能喝五红汤就没法改善这种情况。不过对于产后的女性来说，喝五红汤也可以帮助促进血液循环，帮助促进恶露排出，不过不建议喝太多，喝多了反而影响恶露排出。

五红汤可以帮助女性补充气血，对于刚刚生完小孩的产妇，身体正处于大失血的时期，五红汤就有补血功效，补血同时促进血液流通，气血足了奶水自然就多了。一般来说，产后喝五红汤的效果是因人而异的，与喝的量、次数以及个人体质有关。所以说，产后喝五红汤也有需要注意的地方：

1. 五红汤虽然功效多，效果好，但是不能天天喝，建议隔天服用，每次一小碗就好；

2. 产后有感冒发烧、身体有炎症、腹泻等，若食用不当不但不会得到应有的功效，反而还会加重病情，建议有这类情况的产妇不宜喝；

3. 产后喝五红汤，建议里面的红糖最好减量，因为太多红糖会让子宫的蠕动、收缩变强，不利于伤口的恢复，还容易增加血性恶露。

所以说，产后喝五红汤还是有不少的注意事项，当注意到这些，然后加上合理的食用，相信就会达到想要的效果。还有一点就是产后不能长期食用，以免引起恶露排出时间延长或者是上火等情况发生。

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