2024-02-28 06:00:50孕前检查点击：106
铜是人体必需的微量元素。美国科学家通过对老鼠的研究发现，怀孕期间获得足够的铜对于胎儿大脑发育非常重要。因为铜缺乏会影响大脑中几种酶的活性。因此，专家认为，孕妇和哺乳期妇女需要多食用富含铜的食物。饮食中铜的比较佳来源是海鲜和动物肝脏，例如小米。全谷物、坚果、瓜子和豆类也是很好的来源。
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