为什么会突然痛经持续很久（痛经不能吃什么）

虽然青春期的女孩子出现痛经较为常见，但一般并不会持续很久。不过有的女孩子痛经较为严重且有时间较长，而且有时候出现的痛经会有突然加重现象。那么，为什么会突然痛经持续很久呢？

1. 受凉原因。有些经期的女孩子并不注意生活细节，比如未做好腹部的保暖工作，或者吃一些寒凉食物，比如雪糕、冰激凌等。这会使经期体内气血凝滞，造成经血排出不畅，从而就容易导致突然痛经加重，而且也会使痛经时间延长。

2. 劳累原因。如果近期的劳动量较大，比如加班加点、工作负荷重，也会因过度劳累而使经期不适加重，出现突然性的痛经，况且女孩子行经期间本身体质也会下降，若在不注意调养休息，就会因劳累过度而出现痛经和生理期不适延长。

3. 生理因素。每个女孩子都有个体差异，因体质情况不同，有些女孩子行经期间因经血流失过多还会使体内血钙匮乏，而血钙不足也会使子宫壁肌肉收缩出现痉挛，从而就会导致突然性痛经加重现象。建议女孩子经期要适量增加有补益气血有营养的食物，以避免体内血钙不足而引起痛经加重。以上就是关于为什么会突然痛经持续很久（痛经不能吃什么）如何的全部内容了。