多囊卵巢最怕三种水果，鲜枣、荔枝都要忌口！

在临床上，多囊卵巢综合征(PCOS)是常见内分泌疾病，女性可能有多毛、痤疮、雄激素增多、月经周期不规律、不孕等症状。随着年龄的增加，还容易出现糖尿病等并发症，生活中要控制饮食，一些含糖量高、生冷、寒性的水果都不可以吃，尤其是荔枝、提子、大枣，属于多囊卵巢患者最怕的三种水果，下面一起来看看吧。

多囊卵巢最怕三种水果

多囊卵巢全称为多囊卵巢综合征，患者需要忌口的水果主要是生冷、寒性以及含糖量过高的水果，比如说新鲜大枣、荔枝以及提子，这三种水果含糖量非常高，多囊患者最怕了，具体内容如下：

1、新鲜大枣

多囊卵巢综合征患者，不能吃新鲜的大枣，因为每100g鲜枣含糖量高达23.2g，虽然大枣营养丰富，但多囊卵巢患者不宜过多使用此类水果，一般控制在2-5个以内为好。

2、荔枝

在水果中，荔枝属于是一种含糖量非常高的水果，一颗荔枝的糖分含量能够高达20%，8个荔枝就有100大卡的热量，对多囊患者来说是禁食的水果。

3、提子

提子含糖量一般可达到20%-30%，相对于其他水果而言含糖量是非常高的，对于多囊卵巢患者来说，也是需要忌口的，不能多食。

以上就是多囊卵巢最怕三种水果。目前国际上公认的多囊卵巢最佳治疗方法是需要药物、运动、饮食相结合才行，在水果的选择上应考虑尽量选择含糖量较低的水果，比如桃子、李子、杏子、枇杷、菠萝、樱桃等，不要吃生冷、寒性的水果。多囊患者，平时还要加强身体锻炼，注意控制体重。

女性患多囊不可以吃的水果

女性如果检查出患有多囊卵巢疾病，一些生冷、寒性、以及含糖量高的水果一定要忌口，否则容易加重病情，比如常见的水果番茄、西瓜、椰子、桂圆等都不可以吃，具体内容如下：

1、生冷、寒性的水果

番茄、梨、西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、椰子、香瓜、芒果等，寒性食物的性状较凝滞，多吃会影响经血的排出，中医称为瘀血阻滞，甚至会加重痛经或者闭经。

2、含糖量过高的水果

多囊卵巢的患者平时尤其经期要注意控制糖的摄入，高含糖量的水果包括红枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、西瓜、桂圆等。糖量过高的水果可能会导致肥胖、血糖升高，容易加重糖代谢紊乱，进而加重多囊卵巢综合征的病情。

多囊卵巢综合征患者除忌吃水果外，建议多吃非精制的食物，比如燕麦、糙米、五谷饭等。因为多囊卵巢综合征的患者一般合并有脂代谢、糖代谢异常，表现为肥胖、月经失调甚至闭经、不孕等。

在日常生活中，大部分多囊卵巢综合征女性患者，可能存在生育困境，除了药物治疗外，也可以通过饮食进行调理。但并不是所有食物都适合多囊患者食用，比如说多囊卵巢患者最怕的三种水果，鲜枣、荔枝和提子，还有一些生冷、寒性以及含糖量高的水果都不可以吃。

以上就是多囊卵巢最怕三种水果，鲜枣、荔枝都要忌口！的全部内容了。希望这篇文章对你提供了一些有用的信息和观点。如果你对“多囊卵巢最怕三种水果，鲜枣、荔枝都要忌口！”或其他相关问题有更多疑问，欢迎咨询俩娃网继续探讨。谢谢你的阅读！