生理期后适合怀孕的时间怎么算 如何做好备孕

备孕期间的小夫妻，对于孩子的研究相信大家还是比较多的，因为想要健康的宝宝，对于受孕时间什么时候比较好，这些都是一些关键的点。对于新手父母来说，对孩子的一些小问题都是非常的重视。对于备孕期的夫妻们来说一定很想知道在一个月中的哪一天是受孕的比较好的时间，生理期之后什么时候比较适合要孩子呢？下面就和小编一起看看吧。

月经后的第几天容易怀孕?

一般来说，月经来前的第十四天同房最容易怀孕，月经刚完会怀孕的机会比较低。掌握排卵期的时间，有利于科学备孕。

月经后几天容易怀孕取决于排卵时间。女性的排卵期一般在下次月经来潮前的14天左右，此时同房容易怀孕。卵子自卵巢排出后在输卵管内能生存1-2天，以等待受精。男性的精子在女性的生殖道内可维持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。

排卵期又称为易受孕期或危险期，要避孕的夫妻尽量避开在女性排卵期同房。月经刚完的时候不属于排卵期，所以月经刚完会怀孕的机会比较低。

月经后几天是排卵期

由于每个人的月经周期不同，月经过后几天是排卵期的答案也会不一样。但是，大家可以根据这个公式来测算排卵期：

1、对于经期比较稳定的女性：排卵日一般是下个月经潮来之前的第14天，那么在这天的前面5天，包括这天以及这天的后面4天，就称之为排卵期，也就是说，一般女性的排卵期是十天。

2、如果月经周期不稳定，排卵期可以通过这样的方法来推算：排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天，排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。计算方法是以本次月经来潮第一天为基点，向后算天数。

通过上文的介绍，相信大家对于生理期以后要孩子的问题也是非常的了解。比较适合怀孕的时候，大家一定要注意选择时间，放松自己的情绪，顺其自然是比较好的方法。对于这些，温馨提醒备孕期的夫妻朋友们注意，除了要抓住最佳的受孕时间以外，在备孕期期间学会如何根据自己的实际情况来调整身体，平时大家保持愉快的情绪，配合健康的饮食，一定会养育健康的孩子。