2024-02-23 18:50:44孕前准备点击：110
问：橘子、山楂、香蕉不能空腹吃吗？哪些水果不宜空腹吃？
a:橙子和山楂含有大量的有机酸。空腹食用会刺激胃粘膜，引起胃胀、胃胀、胃酸、胃炎和胃溃疡。香蕉含有大量的镁。空腹食用会导致人体内的镁含量突然升高，破坏血液中的镁、钙平衡，抑制心血管疾病。
为了避免空腹吃水果，助孕括柿子、枣子和水果西红柿。这三种水果中含有大量的果胶、柿酚、可溶性收敛剂等成分，与胃酸发生反应，形成不溶性凝胶块，很容易形成胃结石。甘蔗和新鲜荔枝含有大量高糖分。如果空腹食用，人体短时间内无法分泌足够的胰岛素来维持正常血糖水平，导致血糖突然升高，破坏体内酸碱平衡，各种微生物的生长。平衡，有害健康。空腹吃菠萝很容易对胃壁造成损伤，因为菠萝中含有很强的蛋白水解酶。
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