正确数胎动的方法(数胎动的正确姿势)

根据胎动能够了解宝宝的情况，这也是很多孕妈乐此不彼进行的事情，但是很多孕妈数胎动的方法都是不正确的，因为数胎动在时间和方法上的要求也是极高的，那么究竟应该如何才能正确的数胎动呢，下面就让小编来教你吧！

正确数胎动的方法

在进行数胎动来了解宝宝情况之前我们要清楚数胎动的时间，一般在孕妇怀孕18-20周左右开始就会逐渐感受到明显的胎动，太早是无法感受到胎动的，自然也就无法进行计算了。

计算胎动的正确方法

通过计算胎动可以判断宝宝是否健康，也是孕妈熟知宝宝状况最简易的方法之一，因为每个孕妈的身体情况不一样，所以孕妈对胎动的感知也会不同，所以孕妈学会计算胎动的正确方法很有必要。

计算方法：

1、准确的计算时间：在每天早、中、晚固定时间各数1小时，每小时大于3次，反映胎儿情况良好。

2、准确的计算公式：将早、中、晚三次胎动次数的和乘4，即为12小时的胎动次数。

3、正常胎动的次数：一般12小时胎动达30次以上，则表明胎儿情况良好，如果少于20次，说明胎儿异常，出现胎动少于10次可能是在提示胎儿宫内缺氧。

胎动数量也会随着孕期的变化而产生一些变化，胎动会随着妊娠进展而逐渐增进，到怀孕32-34周的时候达到高峰。然后到了38周左右胎动的次数也会减少，所以孕妈也要对此有一个清楚的认识，不要因为胎动次数的变化而紧张。

最后总结：注意：一般而言，正常的胎动一小时不少于3-5次，12小时的胎动次数总数在30-40次以上为正常。当然，也有些胎儿12小时的胎动能达到百次左右，但只要是有节奏、有规律的胎动，都是胎动的正常表现。