怎样预防流感,流感疫苗一年打几次

怎样预防流感

一、接种流感疫苗

流感疫苗的接种可以有效阻断病毒传播，又能够预防交叉感染，它的价格相比于感染流感病毒后的治疗价格要便宜的多，而且非常重要的一点是流感疫苗非常安全方便。所以对于一些抵抗力较弱的人来说，接种流感疫苗是预防流感最好的措施。

二、养成良好的卫生习惯

并不是接种了流感疫苗就可以高枕无忧，流感疫苗可很大概率的预防流感，但如果生活中不注意卫生预防，仍然有患上流感的机会。所以勤洗手、漱口，多喝水，不要随便挖鼻孔，使手部、口腔、鼻孔保持清洁是预防流感非常重要的措施。

三、提高个人体质

身体素质的好坏决定身体健康的程度。所以积极的进行体育锻炼，多吃营养丰富的食物，三餐规律避免暴饮暴食，适量补充维生素d可提高身体素质，增强抗病能力。

四、隔离

家庭中如有流感患者应注意隔离，孩子患病后需暂时在家休养，谢绝他人的探望。流感高发的季节中应该尽量少去公共场所，注意家庭环境的通风与消毒。

流感疫苗一年打几次

流感疫苗每年只需要注射一次，心在每年流感爆发之前的1到2个月就给孩子接种，在我国，每年的最佳接种时间是9到11月，宝宝六个月以后就可进行流感疫苗的接种。

六个月以上的孩子抵抗力较差，幼儿、学龄儿童的大部分活动时间都在学校，非常容易造成流感的交叉感染，所以发病率十分高，因而这部分人群也是流感疫苗接种的重点推荐人群。一般接种流感疫苗后但两周内保护性抗体就会在孩子体内产生，并可对孩子进行长达一年的保护。

不过，由于流感菌株每年都会有变化，而在注射流感疫苗后，随着时间的推移抗体在体内也会出现下降的情况，所以流感疫苗须每年都注射才能保持持续的免疫效果。