2023-03-18 23:37:43孕前准备点击:293
48岁的女性还没有绝经的话是可以自然受孕的,但是成功率是很低的,可能还没有5%,但是如果在排卵期同房,那受孕几率就会在增加一些,想要成功怀孕,就要注意备孕。
1、高龄女性在备孕的时候,最好可以选择正规的医院做孕前的检查,看一下身体上有没有出现其他的异常,如果具备怀孕的条件,那就可以开始备孕。
2、在备孕期间要保持积极乐观的心情,避免思想压力过大,否则会导致女性的体内激素分泌紊乱,也会导致卵巢功能下降,所以需要保持积极乐观的心情。
3、其次,在备孕期间要保持良好的作息习惯,不要熬夜,可以适当的进行体育锻炼,比如瑜伽、散步、打太极等等,这些对身体都是有好处的。
4、另外,备孕期间要增加营养,多吃一些高蛋白质维生素的食物,不要挑食和偏食,可以多吃一些富含雌激素的食物。
5、在备孕期间要补充叶酸,这样可以降低胎儿发生畸形病变的概率,在室内也要保持空气流通、温度适宜,不要接触有毒害的物质,要远离辐射源。
月经正常的女性每个月经周期都会有一个健康成熟的卵子排出,这样才有机会怀孕,对于卵巢功能不全或月经不调的女性来说,比较难受孕。精子在女性体内有1-3天的生存时间,卵子可能生存1-2天左右,是所以在排卵期前后同房才有可能怀孕。
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