孕妇如何挑选新鲜的海鲜？

虽然对海鲜的看法各不相同，但不能否认海鲜是很多人的最爱。长期吃不到海鲜会很不方便。海鲜中含有很多营养素也是必需的。那么，看看怀孕前女性能否吃海鲜，是否会影响怀孕。

1、海鲜一直是人们喜爱的食物，含有丰富的蛋白质、低胆固醇和各种微量元素，比肉类在营养和健康方面更为优越。有牡蛎、龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵等许多海鲜食品，由于含有丰富的锌、蛋白质等营养素，因此有壮阳、壮丁的效果。

2、所以医生说在准备期间可以充分放心地吃海鲜。海鲜中含有丰富的钙，对怀孕很有好处。但是如果怀孕成功，就要有选择地吃海鲜。特别是螃蟹怀孕后不能吃。

3、多吃海鲜对提高强壮的精子和活动性很有好处。精氨酸是精子形成的必要成分，经常吃富含精氨酸的食物有助于肾脏益精。海参、鱿鱼、章鱼等海鲜都是富含精氨酸的食物。鳗鱼、花生、芝麻、核桃、冻豆腐等食物也含有很多。

备孕前女性能吃海鲜吗

4、海鲜中还含有丰富的矿物质和微量元素。特别是锌和镉对维持男性生殖系统的正常结构和功能有重要作用。海鲜中含有的优质蛋白质也是产生精子的重要原料。

1、科学家对一天怀孕概率的研究显示，如果不孕，做爱的最佳时间是下午5 ~ 7点。研究表明，无论精子的数量还是质量，一天中变化很大，下午以后的时间会达到高峰，这时女性最容易怀孕。

2、选择怀孕季节，一年中7，8月怀孕，4，5月生产较好。怀孕一个月前，同一房间数不能太频繁，最好根据女人排卵期成功一次。双方都有强烈的性需求时。

备孕吃海鲜有哪些需要注意的

通过上述详细分析，我们知道在怀孕准备期间可以吃海鲜，也有帮助怀孕的作用，当然过敏的人不能吃，女性怀孕成功后海鲜要慎重吃。孕妇和普通人有点不同，所以准备怀孕的人不必担心，可以吃。

有新鲜的海鲜，自然的光泽和新鲜的海水味道，淡淡的咸味。如果有黑暗、暗沉、难闻的气味，就会开始不新鲜或腐烂。千万不要买。丑陋的鱼肉烂虾战胜砷吃对身体有害。

先看鱼的眼睛，瞳孔透明清澈，胖嘟嘟的新鲜，眼窝凹陷，眼窝混浊的海鱼不要买。可以看到鱼的肚子，肚子鼓的鱼不新鲜。移动手指，翻了翻鱼鳃。

鱼鳃是鲜红色的新鲜鱼。鱼鳃已经变成浅红色或粘液，已经是死鱼很久了。看鱼鳃新鲜的鱼鳃应该是鲜红色的，没有气味。如果鱼鳃呈暗红色或灰褐色，意味着鱼不再新鲜了。

孕妇如何挑选新鲜的海鲜

另外，闻闻鱼的味道就能看到鱼肚。新鲜的鱼服不太膨胀，肛门也收缩。不新鲜的鱼因腹腔内微生物的繁殖而产生大量气体，使鱼腹部膨胀，肛门突出。这也是确认鱼是否新鲜的秘诀之一。如果部分有腐烂的味道，那条鱼就变质了，建议放弃。