备孕吃叶酸，也许你并不适合叶酸

人人都知道备孕要吃叶酸，但如果说有些人是不能吃叶酸的，是不是优点颠覆你的认知，其实这里我们并没有瞎说，是有几类人群在备孕的时候不能服用叶酸，甚至服用了还会给自己带来伤害。

这类人是不能吃叶酸备孕的

第一点叶酸最主要的一点就是对叶酸过敏的人，这类人可能不是很多，但也难免有那么小部分人群属于过敏体质，对叶酸过敏，严重的有的都会死亡，所以在不能吃的时候就不要勉强的服用叶酸。

接下来的几类人群在生活中比较的常见一些，特别是肠胃有问题的人，有人天生肠胃功能差，也有人是肠胃有某些疾病，导致肠胃功能不太好，如果是这样服用叶酸了，特别是过量的叶酸就会有恶心、呕吐的感觉，是自己的肠胃受到伤害，可能还会加重病情。还有部分人群是神经系统有些异常，服用叶酸后就把你身体原本的一些问题掩盖了，特别是缺b12的情况一旦掩盖，就可能会因为缺乏某种元素，更加刺激到神经系统。

除了上面说到这三类人，如果你身体很缺维生素、或者缺铁，这类人也是不太建议服用叶酸 ，因为你身体本身缺乏某种元素，服用叶酸后会让这种更加的匮乏，或者会影响到其他的方面，造成不良的后果，所以是不能够服用叶酸的，哪怕是在备孕的时候，至于要怎么预防胎儿的畸形，可以去问医生。

备孕中，老公是不是也一起跟着吃叶酸

在备孕时叶酸是用来防止胎儿出现一些先天性的疾病或者缺陷，同时能够让胎儿的神经系统得到正常的发育，但是男性是不需要吃叶酸的，随着大家对科学生育的重视，也有更多的人加入其中，但是也要更加的科学，说女性要服用叶酸是为了在孕早期去降低胎儿出现畸形的事情，对男性来说就没有吃的必要，吃了也不会降低发育时出现畸形，对胎儿的神经各方面的发育时完全起不到作用的，也不会提高精子的质量，所以男性是完全没有必要吃的。

同时女性也要注意，虽然叶酸是有预防效果的，但是大量的服用不仅起不到预防的效果，还会给自己带来危险，会导致肿瘤的发生，以及会让体内的锌代谢出血异常，反而是影响到了胎儿的发育，同时也会导致胎儿的贫血，孕妇也会缺少影响，后果还是比较严重