为什么经期突然提前了很多（经期吃什么菜好）

月经属于女性的生理现象，对于健康的女性来说，月经一般都很正常，如果发现月经推迟了，必须要及早做调理，改善月经。导致月经提前的原因比较多，必须要注意。那么为什么经期突然提前了很多？

女性如果太紧张，长期处于紧张状态，不愿意和别人交流，在工作的时候也是紧绷神经，长期比较紧张就会影响到内分泌，让月经发生改变。在月经日期到来之前就来了月经。经血量也发生了很大变化。所以平时一定要自信点，不要太紧张，要学会锻炼自己，淡定自若的处理事情。

生活习惯和月经也有关系，很多习惯就会影响到月经，如果平时经常熬夜，经常加班，压力比较大，就容易内分泌失调，还有喜欢吃凉性的食物，喝冷饮，也会导致月经提前。不要吸烟喝酒，要规律作息，规律饮食。

如果有妇科炎症，有阴部瘙痒感，异味等，就容易影响到月经，让月经提前。导致月经紊乱的妇科炎症比较多，比如宫颈炎，还有子宫内膜异位症等，这些疾病长期不治疗，就容易导致月经提前。因此一定要从这些方面去注意。以上就是关于为什么经期突然提前了很多（经期吃什么菜好）如何的全部内容了。