清宫术后通过吃蛋白质食物多久能恢复身体？

姐妹是做完手术就开始大补蛋白质了吗，我之前也是做了药流没干净又去做了清宫术，但是医生是告诫的我在术后的6个小时内都是不要吃什么太过于大补的东西，建议我吃流食易消化的温热性食物并且要注意保暖休息别碰冷水。而且像是吃蛋白质食物过多摄入的话也会长胖的鸭，通过食补蛋白质肯定效果达成很慢的，如果你是想通过补充蛋白质恢复身体的话何不直接买蛋白粉每天喝一点呢。

以下是医生告诉在术后该忌口的食物可以参考：

1.忌口刺激性食物：比如大量辣椒、胡椒、姜、烟酒等，因这些东西都是有很大的刺激性，会刺激到器官充血从而会增加月经量和出血量的，不利于子宫内膜创口炎症的恢复。

2.忌口油腻食物：人流后大量出血，这个时候整个身体肌体抵抗力差，肠胃蠕动吸收也会较差，如果吃的太肥腻油水太多会造成吸收消化不良，会让食欲降低，不利于饮食均衡的恢复身体哦

3.忌口寒性食物：比如螃蟹河蚌田螺虾等，清宫术后的吃食都是建议流食温热性的，除此之外的都是不利于子宫内膜恢复的。

4.忌口生冷食物：比如冰棍、雪糕、冰酒水等，这种太过于寒凉的食物会伤及脾胃，让本就受创的身体雪上加霜。

除了上面之外的其他食物，都没有什么忌口的，只是在吃很多不常见的食物时建议可以先查一查是温性还是凉性食物，是否会造成躯体刺激。平日的吃食除了补充蛋白质之外，建议要多吃水果或者吃营业补充剂VC嚼片等等。