取卵后卵巢保养食谱，多吃这6种食物调理效果好

取卵后身体虚弱，可以吃一些含有天然雌激素的食物，恢复卵巢功能。取卵后需要卧床2-3天。合理的休息有利于卵巢恢复，避免疲劳，少吃生冷刺激性食物，防止腹泻。女性取卵后需要大量饮水排泄，防止腹水影响后续胚胎移植，保持心情轻松稳定，积极预防疾病，为后期移植做准备。

取卵保养卵巢后应该吃什么

取卵后出现腹水。首先，你必须注意你的饮食。你应该吃一些高蛋白的食物，这样可以增加血浆的胶体渗透压，减少液体从血管向血管的渗漏，减缓腹水的形成。女性取卵后可以吃的食物如下：

1、富含维生素的食物：取卵后可以很好地补充维生素，如维生素C、维生素E，如果每天服用维生素90毫克、维生素30毫克，可以降低患卵巢癌的几率；

2、易消化的食物：取卵后可以吃一些易消化的食物，可以避免便秘，利尿，可以预防取卵后腹水，可以多喝水，多喝汤等；

3、高蛋白食物：吃这种蛋白质食物可以帮助女性在服用鸡蛋后恢复卵巢和身体，如豆类、牛奶、鸡蛋等，优质高蛋白饮食治疗有助于改善营养，促进早期恢复；

4、富含叶酸的食物：叶酸对卵巢的保养和预防卵巢疾病有重要作用，服用鸡蛋后，女性可以适当吃一些富含叶酸的食物，如菠菜、西兰花、猕猴桃、橙子等；

5、富含雌激素的食物：吃了鸡蛋后，身体虚弱，可以吃一些含有天然雌激素的食物来恢复卵巢功能，比如可以多吃豆制品、豆浆、豆腐、豆芽等；

6、多喝利尿饮料：取卵后，为防止腹水，可多喝利尿饮料，如橙汁、西瓜汁、冬瓜汤、鲫鱼汤等。使每天的尿量能保持在2000ml左右。

取卵后的饮食一定要注意，为了让卵巢更早的恢复到之前的状态，医生会给患者开一些药，服药时，一定要遵医嘱，禁止盲目使用，禁止单独增减剂量，不要吃一些保健品，做相关的卵巢保养项目，以免刺激卵巢。

很多女性无法正常受孕，或者需要取卵做一些检查。取卵会对女性健康产生一定的影响。所以女性在取卵后，一定要保养卵巢，很多女性会选择采取饮食的方式进行调理。那么，下面这篇文章将详细介绍取卵后吃什么来保养自己的卵巢，供大家参考。

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