2023-01-19 22:38:40优生知识点击:87
1、脂肪:
新鲜、质地好的家禽,这些动物中含有大量的脑所需要的不饱和脂肪酸,它比饲养的动物更富于健脑作用;还有鱼、虾类水产物,它们不但含有比动物肉更多的不饱和脂肪酸,而且还含有一种能够健脑益智的营养物质--DHA,因此孕妇每周至少要吃3-5次鱼,那么胎儿就可以通过胎盘从母体中获得大量的DHA,是脑细胞数目增殖和发育。
2、蛋白质:
豆制品中含大量脑磷脂,这种物质越多,脑神经传递信息就越快,可增强人的记忆力,所以怀孕期间的妇女多食用大量的豆制品。
3、维生素C:
人脑是人体含维生素C最多的地方,所以孕妇充足地摄入维生素C能提高胎儿的智力。
4、钙:
钙具有保证大脑顽强地工作及对大脑产生异常兴奋起到抑制,能使脑细胞避免有害刺激的作用。因此孕期应补充足够的钙。
5、糖:
糖是大脑活动能量的来源,具有刺激大脑活动能力的作用。
6、维生素A:
缺少维生素A能让宝宝智力低下,但孕期不可过量。
7、维生素E:
维生素E具有保护细胞膜的作用,同时它还可以防止脑细胞活力衰退。
良好的脑部发育离不开充足的营养,DHA就是最为重要的脑部营养素之一。它俗称“脑黄金”,占大脑脂肪总含量的35%~45%,是神经细胞的重要结构成分,在脑组织中的含量是很高,对脑部发育有着重要的影响。
从胎儿期开始,大脑就需要大量的DHA来支持它的发育。母体内DHA充足,将有助于宝宝的智力发育。
挪威研究显示:妈妈从孕期18周开始直到产后3个月,持续补充高水平的DHA,宝宝在4岁时,比没有补充DHA的妈妈所生的孩子,智力测试分数显著提升。
其实,不仅在胎儿期,在婴儿期补充高水平的DHA,仍然对宝宝的智力发育有着积极的、持续的促进作用。
所以,孕妇应该合理补充DHA,这样可以支持宝宝大脑急速发育所需。
试管合作联系微信
福州三代试管三代试管费用明细来了
福州三代试管三代试管费用明细来了?福州的公立医院中,目前有一些医疗机构提供了三代试管技术,而且还能够助孕。那么福州三代试管三代试管费用是多少呢?首先来回答这个问题,根
移植后前三天正确睡姿,试管移植后睡觉姿势有讲究
移植后前三天正确睡姿,试管移植后睡觉姿势有讲究。当胚胎移植后,就说明整个试管的流程就完了,此时就需要等待着床,而做试管移植后应该注意多休息、多补充营养等,一般在刚移植胚胎
从广州去马来西亚做试管价格一览表(广州去马来西亚要多久)
从广州去马来西亚做试管价格一览表?随着科技的不断进步,试管婴儿已经成为解决不孕不育问题的有效方法之一。对于广州地区的试管用户而言,马来西亚作为一个备受青睐的试管婴儿目
人造子宫2025年普及是真的吗(人造子宫)
网传人造子宫会在2025年普及全国并不是真的,具体什么时候普及还是个未知数,不过很早之前荷兰的科学家表示,“计划在2025年之前完成人造子宫的试验,以便投入临床使用,不过这也只是