生产后掉发严重怎么办？怀孕期间洗头沐浴需要注意哪些事项？

怀孕和生产堪称人生比较大的快乐之一，但也不可避免地要经历身心转变的痛苦过程。如果准妈妈能够参加足够的课程，掌握怀孕三个阶段的体重控制，克服怀孕期间的小问题、难问题。问题、适当的“怀孕动作”和其他舒适的标准将防止你陷入怀孕期间自责的焦虑之中。再加上适当的胎教，我坚信你一定能以比较幸福、比较舒服的状态迎接一个可爱小孩子的诞生！

产后脱发的原因

怀孕期间，妈妈的头发生长周期会转入生长期，头发会自然生长变黑。不过，产后头发会进入休止期，尤其是产后1~5个月。将会有很多的启示。抵抗小贴士妈妈们不必担心，因为产后脱发是暂时性的休止期脱发。一般来说，头发的比例会在产后6个月左右逐渐恢复。

Tips：孕期洗头洗澡的5个要点

1、注意淋浴房的环境安全管理，如改装护栏、防滑橡胶垫、灯光明亮、通风良好、无污垢等。

2.呕吐后或空腹时避免立即洗头或洗澡。

3、洗头时，准妈妈可以尽量采取倾斜的姿势，双脚自然伸直。水冲时，头部和上半身可稍向前伸，肘部放在洗脸盆或大腿根部支撑。

4、如果准妈妈习惯站着洗头，尽量在卫生间安装防滑橡胶垫和护栏，防止重心不稳，造成跌倒。

5、洗头或洗澡时的温度应控制在37至38。不要过热或使用冷水。洗澡后应立即擦拭身体，洗完后立即擦干头发（特别是头发部分），以防着凉。