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“婴儿润肺菜:柚子沙拉是什么?”

2024-02-22 16:41:44优生知识点击:175

全国正在降温,尤其是北方,刮着北风,天气干燥。这个时候,别忘了给宝宝多补充水分。介绍适合2岁以后宝宝的养肺蔬菜。

柚子沙拉

成分: 1/3 葡萄柚、1 块鸡胸肉、1/2 洋葱、1-2 汤匙苹果醋

生产方法:

1、鸡胸肉洗净煮熟,晾凉后撕成丝或切成小块备用。

2.将柚子肉切成小块

3.洋葱切成小丁,用黄油炒香,冷却。

4. 将柚子肉、鸡胸肉、洋葱和苹果醋混合。

柚子有健胃、润肺、养血、清肠的功效,但不适合腹泻的宝宝。

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