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猪蹄通草汤下奶的原理以及制作过程是怎么样的?

2023-07-08 18:33:27优生知识点击:123

产后下奶喝猪蹄通草汤的原理就是猪蹄具有丰富的胶原纤维、通草具有通络的疗效,因此能够提高乳汁分泌。其制作过程大概分为4个步骤,第一步就是将猪蹄清洗干净备用,第二步就是准备辅料,姜、通草等,第三步就是去猪蹄的血沫,第四步就是炖猪蹄。个人觉得,猪蹄通草汤是一道下奶非常快的汤水,当然,由于每个人的体质有所不同,因此效果可能也就有所不同。对于想要了解猪蹄通草汤制作方法的朋友来说,可以看看一下的制作过程。

猪蹄通草汤下奶的制作过程

产后给宝宝使用母乳的女性,可能大多数都会遇到奶水不充足的情况,当出现这种情况的时候,我们可以选择通过食补的方法来催奶,因为食补不仅能够催奶而且还能够促进产后女性身体的恢复。个人觉得,产后催奶效果比较好的汤水就是猪蹄通草汤,以下是其制作过程,有需要的朋友可以了解一下。

  1. 1. 早上一早就去菜市场或者是超市选购适量的猪蹄,并让买猪蹄的给你将猪蹄切块,回家后,将切块的猪蹄清洗干净备用;
  2. 2. 猪蹄清洗干净后,就需要准备姜、生花生、通草等配料,将姜洗净切片,生花生切成小块仁、通草简单的清洗一下即可;
  3. 3. 取一个锅把劈开的猪蹄放进去,加水淹住猪蹄,开火烧沸,关火,待一小会捞出控水,把锅里用过的沸水晾晾后倒掉,也就是去猪蹄的血沫,炖出来的猪蹄味道才更好;
  4. 4. 把过过水的猪蹄放入锅里,加自来水淹过猪蹄,放入备好的花生米、通草、姜片开大火煮沸,再改成小火熬煮近3个小时即可,通草不能吃,挑出来扔掉,产妇喝汤,吃猪蹄即可。

值得一提的是,产后下奶喝猪蹄通草汤的原理就是猪蹄具有丰富的胶原纤维、通草具有通络的疗效,因此能够提高乳汁分泌。对于有需要了解猪蹄通草汤制作方法的朋友,可以看看以上猪蹄通草汤下奶的制作过程。

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