网上说的6步揉开奶块的方法是什么？

网上所说的6不揉开奶结的方法其实就是通过按摩的手法进行的，可以很有效果的改善奶结的情况。分娩后，由于开始胀奶时没有及时让孩子吸吮，后来奶再胀时奶水就无法流出来了。奶结就是因为奶水没有及时排除，奶水淤积在乳房内，引起的小硬块称之为奶结。奶结的位置是不固定的，只要是有乳腺的地方，都有可能会出现奶结。出现奶结的时候一定要进行疏通，不然会出现乳腺癌。具体可以通过这6步进行改善。

6步揉开奶块的方法

1. 1. 第一步就是先用热毛巾敷整个乳房，可以很好的起到活血的效果；
2. 2. 一般敷了2-5分钟后，一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩；
3. 3. 然后先用拇指和食指沾上水，再夹住乳头，从内往外摩擦；
4. 4. 再用整个手掌沾上热水后包住乳房，先轻轻顺时针，或者逆时针，从乳房外侧向乳晕揉；
5. 5. 最后就是需要找过具体有奶结的位置，然后顺着乳腺管的位置来按摩。一般多来回几次就可以减少奶块；
6. 6. 最后就是双手张开置于乳房两侧，由乳房向乳头挤压。在按摩的时候注意力气太大也会把皮肤弄破，所以力度要把握好。另外谨记按摩时手要沾湿，力气不够也可以试着用梳子背或是刮痧板来刮。凡是按到有硬块的地方，就用力刮通。

遇到奶块有颗粒的情况，妈妈可以先用热毛巾敷，再按一个方向轻轻揉奶块，如果反复就会好了。还可以让你老公给帮忙排空这样会好一些的，还有就是宝宝吃完之后还有也要记得给排空。如果还有颗粒，必要时用挤奶器帮助吸奶出来，只要奶出了，那奶块就没那么硬和大了。

产妇在生宝宝以后，要尽早的开始喂奶，让宝宝两侧都吸吮吗，这样就可以减少奶结的出现。按需哺乳只要宝宝有需求就给喂奶，此外还要注意训练宝宝正确的吸吮知识，这些对预防乳汁淤积以及预防乳腺炎都有一定的好处。