怀孕前是否需要创造良好的环境？孕前是否需要多方位注意防辐射？

只有改变不良的生活方式，避免不健康的环境细节，才能养育出健康可爱的宝宝！

1.减轻压力，释放心态

随着就业问题的扩大，很多职业女性面临着激烈的职场竞争，长期处于焦虑、敏感、焦虑、抑郁的状态。于是，出现了内分泌失调、月经失调等现象，后果严重。它影响女性的正常排卵期，大大降低怀孕的机会。如果连续三个月出现月经不调，建议您去医院就医，确定卵巢是否健康。

即使已经成功怀孕，如果准妈妈还需要应对大量超负荷的工作，每天连续工作超过8小时甚至十几个小时，对准妈妈和宝宝的伤害肯定是很大的。严重的话，危害会很大。它可能会增加流产的机会。

所以，一旦怀孕了，就应该和领导沟通。在减轻压力的同时，也要释放焦虑的心态，让自己在轻松的心理氛围中度过孕期。

2、注意室内装修

备孕和怀孕期间，一定要避免接触化学品，除农药等有明显气味的化学品外，避免进出新装修的房屋，特别是需要长期停留的家居环境和工作场所。的自然环境。建筑涂料、油漆中的成分很容易导致胎儿发育不良，导致流产。

医学研究表明，女性对吸入苯、甲醛等化学物质特别敏感。长期吸入化学气味的女性，月经异常的几率明显较高。在临床医学中，仍有部分农村妇女继续流产，或在怀孕后半程发现胎儿畸形，畸形的类型是由各种疾病引起的。经过调查，经常发现自己居住的村庄附近有化工厂，或者生活用水使用的水体存在问题，导致周边城市大量妇女流产。

一些环境污染问题造成的损害可能是长期的，立即反应会导致胎儿在胎儿时期流产；而有些疾病有一定的潜伏期，近期无法观察到，可能要到婴儿期才能观察到。有些先天性疾病只有在宝宝长大后才能发现。因此，生活环境和饮水环境对准妈妈的影响就显得尤为重要，准妈妈在怀孕前就应该开始重视。

3.多方位防辐射

辐射防护是女性从备孕开始就特别关注的问题，但日常生活中的各种辐射源却让人有些无奈。其实，如果办公环境只有几台电脑，应该没有问题。然而，对于从事IT行业或电视节目工作、需要经常接触大量仪器的准妈妈来说，办公室里往往有几十甚至上百台电脑。辐射强度过高的结果很可能会对怀孕期间的宝宝产生一定的负面影响。

因此，如果女性的办公环境需要大量的电脑，建议在备孕时就开始穿防辐射服，因为当你知道自己怀孕的时候，早期的试管胚胎其实已经产生了，所以要预防应立即穿上防辐射服。整个怀孕期间，尤其是怀孕前3个月，需要注意辐射防护。

同时，很多家居饰品也会造成辐射源，助孕括冰箱、微波炉、电视等，一些职业女性下班回家后仍然需要使用电脑。医生建议每天使用电脑的时间不要超过4小时。

需要注意的是，怀孕的爸爸们也一定要保护自己免受辐射，因为只要公细胞或母细胞任何一个不好，都会对宝宝造成伤害。更严重的情况下，会引起基因突变，导致试管胚胎发育不良、流产。孕爸爸们在怀孕3个月期间也需要注意辐射防护，因为男性公细胞进入循环的整个转化过程需要3个月的时间。