太胖可能会导致不孕吗？肥壮女人怎么科学备孕？，比方高血压和高血糖，并且还可能会导致不孕

太胖可能会导致不孕吗？肥胖女性如何科学备孕？，比如高血压和高血糖，而且还可能会导致不孕

太胖为什么可能会导致不孕？

肥胖会增加多囊卵巢综合征的几率，从而影响女性的受孕几率，肥胖女性多年不孕一般是由于多囊卵巢综合征导致的。肥胖还会对内分泌造成一定的影响，使激素的分泌量发生异常，从而影响女性的受孕几率，另外肥胖人士往往饮食并不合理，大多会摄入过多的胆固醇，很容易导致排卵异常，从而引发不孕。

肥胖女性如何科学备孕？

1、 注意饮食

肥胖女性想要提高受孕几率，平时在饮食方面则要特别注意，建议遵循三低一高的饮食原则，也就是低油、低盐、高纤维，另外在备孕期间还要避免摄入酒精以及香烟，咖啡也要尽量少喝，以免对生育产生不利影响。

2、 适当的运动

身体比较肥胖的女性在备孕的时候还要进行适当的运动，对控制体重以及增强个人的免疫力和抵抗力，都有一定的帮助，当体重得到控制之后或者有所减轻之后，身体的各项功能也会有所提高，对提高受孕的成功率有很大的帮助。

3、 避免盲目的减肥

肥胖女性成功怀孕之后，切忌不能够在孕期盲目的减肥。因为胎儿的生长发育需要大量的营养，如果在孕期减肥则会对孕妇本身和胎儿的生长发育造成不良的影响，如果想要减肥则要在怀孕之前进行，怀孕之后合理控制体重增加的速度即可。

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